“Mijn grootste angst was de onzekerheid om naar voren treden, de angst dat het verkeerd gaat lopen als ik moest presenteren. Gebrek aan zelfvertrouwen. Mijn grootste learning was fouten omzetten in leermomenten. Bewuster worden van mijn gedachten en deze omzetten naar positieve gedachten. De training De Moed om te Spreken is een fijne, leerzame training die je bewuster gaat maken van je zelfbeeld, je zelfvertrouwen vergroot en dit alles binnen een veilige setting. Het is een training die zorgt voor een gedragsverandering.”

“What’s in a name? De naam van deze training doet het programma goed eer aan. En deze zit goed en logisch in elkaar. Met veel ruimte voor (veilige) verkenningen en[…]”

“Ik wilde graag ‘leren presenteren’, maar wat bleek: er zit zoveel meer achter! Tijdens deze cursus heb ik veel geleerd op gebied van presenteren, maar heb mijzelf ook persoonlijk ontwikkeld[…]”

“Het was een fijne training in een veilige omgeving en aangename ambiance. Ik ben blij dat ik de stap heb gezet om deze training te volgen en kijk uit naar wat nog komt. Dankjewel Esmeralda en Patricia.”

“Voor mij was spreken voor een groep mensen altijd iets waar ik erg tegenop zag. De spanning die ik hierbij voelde, bracht mij in een negatieve spiraal en kostte mij steeds veel energie.

Esmeralda en Patricia hebben mij doen inzien dat ik op mezelf mag vertrouwen en dat spanning omgezet kan worden in positieve energie.
De gesprekken met, en observatie van mijn medecursisten, hebben mij doen beseffen dat schijnbaar zelfverzekerde mensen, dezelfde spanning kunnen ervaren als ik had. Dat gevoel van “niet alleen zijn” heeft mij sterker gemaakt.
Voordat ik aan deze cursus begon, had ik nooit gedacht dat ik eens met plezier de aandacht zou vragen voor wat ik te zeggen had, zoals dat nu wel het geval is. Ik vind het nog steeds heel bijzonder.”

“De belangrijkste reden dat ik mij heb opgegeven voor deze cursus is dat ik graag op een ontspannen manier wilde spreken voor een groep zonder dat mijn zenuwen mij in de weg stonden. Nou, ik kan je vertellen dat dat gelukt is!

De trainingen hebben een goede opbouw, waarbij er heel veel wordt geoefend in een ontspannen en vrolijke sfeer. Alles gebeurt in een veilige setting met zeer goede begeleiding én top support van je mede deelnemers.

Het grootste leermoment vond ik de oefening met de VR bril. Met deze bril op lijkt alles zo echt waardoor je gelijk losser komt, en goed kan oefenen. Mocht je nou ook op een relaxte manier willen oefenen met je spreekangst dan is deze cursus zeer aan te raden.”

“Er wordt specifiek gekeken naar jouw eigen leerproces en hiernaar gehandeld. De lessen zijn zo opgebouwd dat je jezelf elke keer een stapje verder duwt. In de eerste paar lessen heb ik vooral gekeken naar mijn eigen kwaliteiten en valkuilen en hoe ik hier het best mee om kan gaan. Daarna ging het meer over hoe je deze competenties inzet in je werk/studie omgeving. Ik vond deze overgang zeer effectief en ik kreeg de kans om deze kennis toe te passen in de praktijk. De online modules waren heel fijn om in te werken, ik vond de filmpjes en de bijpassende theorie heel goed aansluiten waardoor ik daarna goed kon werken in het werkboek met de opdrachten erbij.”

“Gaan staan voor wie je bent is het dapperste en het mooiste cadeau wat je jezelf kunt geven!”

“De moed om te spreken begon voor mij met een ontdekkingstocht naar mijn eigen talenten, dat als een fundament diende om de durf op te bouwen om met zelfvertrouwen voor een groep te staan. In een ontspannen sfeer en met indivuele aandacht voor mijn persoonlijke doelstellingen stimuleerden Esmeralda en Patricia mij om telkens die stapjes uit mijn comfortzone te zetten, waardoor ik na elke sessie ervaarde dat ik gradueel groeide naar meer zelfzekerheid in het spreken. Verder reikten ze op een creatieve manier nuttige handvaten aan die ik in mijn achterhoofd kon houden om op terug te vallen vlak voor en tijdens spreekmomenten. Bedankt Patrica en Esmeralda, voor al jullie aanmoedigingen en geloof in mij!”

“Ik wilde graag ontspannen voor een groep kunnen presenteren/spreken. Mijn persoonlijke uitdaging was vooral om onvoorbereid voor een groep te staan. Stap voor stap nemen ze je mee, en maak je ook een persoonlijke ontwikkeling. Het is meer dan alleen leren presenteren. In een relatief korte periode, leer je om de rust te bewaren voor en tijdens het spreken. Het is fijn om te oefenen in de veilige en fijne setting waar fouten gemaakt mogen worden. Bedankt Esmeralda en Patricia!”

“Ik meldde me aan voor deze training omdat ik veel onrust voelde tijdens het presenteren voor een groep en als ik aandacht kreeg tijdens een vergadering. Ik heb geleerd dat ik verbinding kan maken met mijn lichaam en mijn gevoel. Ik kan aarden en focussen op rust voor, tijdens en het presenteren en ik ben meer ontspannen. Ook heb ik geleerd mezelf niet meer klein te maken en de ‘stemmetjes’ uit te zetten. Het was een veilige omgeving om te oefenen en ik heb tips gekregen om te presenteren op een manier die bij mij past.”

“Ik heb me aangemeld omdat ik het verschrikkelijk vond voor een groep te staan, ik was bang voor spanning en dat ik dan niet meer uit mijn woorden zou kunnen komen. Ik weet na afloop van de training dat ik mag vertrouwen op wat ik weet en wat ik kan en dat ik er mag zijn! Ik heb hele nieuwe positieve ervaringen opgedaan. Esmeralda en Patricia kunnen je heel goed op je gemak stellen en de training zit inhoudelijk goed in elkaar. Er zijn veel leuke oefeningen en er is veel afwisseling. Dankjulliewel.”

“Voordat ik mij aanmeldde voor de training was mijn wens om wat meer ontspannen te kunnen spreken voor groepen, mij van te voren minder druk te maken en op het moment zelf meer uit de verf te komen.
Vanaf het eerste moment voelde het goed in de groep onder begeleiding van Esmeralda en Patricia. De voorstelronde waar ik best tegenop zag bleek een hele prettige en creatieve kennismaking en had niks te maken met het ‘gewone voorstelrondje’.
Dat was al een fijn begin. De groep is precies groot genoeg om in vertrouwde sfeer het spreken te oefenen en Esmeralda en Patricia hebben een prettige, praktische aanpak en weten je op je gemak te stellen als dat nodig is.
De 3-D ervaring vond ik geweldig en de presentaties houden voor de groep ging iedere keer weer een stukje beter. Er is een vertrouwelijke sfeer in de groep, er werd aangemoedigd en positieve feedback gegeven. iedereen is er immers met hetzelfde doel; je prettig en ontspannen voelen bij het spreken voor groepen.
Ik zou deze training zeker aanraden, omdat je hier echt met hulp van Patricia, Esmeralda en je groepsgenoten leert om op je eigen manier ontspannen te leren spreken en je daarbij geheel jezelf kunt blijven. Geen snelle tips en trucs en theorie, maar juist door het in een ontspannen sfeer keer op keer te oefenen en het gewoon te doen, het heeft mij echt opgeleverd wat ik wilde; een meer relaxte spreker te zijn.”