Blogs
Het geluk van presenteren met zelfvertrouwen
Stel je voor dat je op het podium staat voor een groot publiek. Het licht schijnt fel op je gezicht en je voelt de warmte van de spots op je [...]
Waarom presenteren leuk is!
Presenteren kan voor velen een zenuwslopende ervaring zijn, maar het kan ook een ontzettend leuke en verrijkende activiteit zijn. In deze blog delen we waarom presenteren energie gevend kan zijn [...]
Op mijn werk mogen ze het niet weten!
Bij het aanmelden horen we regelmatig dat collega’s of vrienden niet mogen weten dat iemand spreekangst heeft. Ik snap dat heel goed, want het ‘voelt’ niet als een luchtig onderwerp om even tussen de soep en de aardappelen te vertellen.
Soms is het tijd voor een ander verhaal!
Tijdens onze trainingen wordt er veel geoefend met presenteren. De eerste sessie is uiteraard het lastigste, alles is nieuw; de andere deelnemers, de locatie en wij als trainers. Toch is [...]
Wat is spreekangst?
Dat angst oorspronkelijk handig was (het was immers een overlevingswaarde), is belangrijk om te onthouden als je wilt leren om te gaan met spreekangst. Al onze angsten, hoe irrationeel ze [...]
Spreken wordt steeds belangrijker
AI chat is niet alleen een uitdaging voor het onderwijs, maar ook voor de studenten. Want mondeling toetsen of presenteren is een nachtmerrie bij spreekangst. AI chat maakt het durven [...]
Angst speelt zich in je hoofd af…
Laat je hersenhelften samenwerken bij jouw spreekangst. Spreekangst speelt zich vooral in je hoofd af. Je wilt niet graag falen en je brein vertaalt het spreken voor een groep daardoor naar [...]
Wat is een ander woord voor spreekangst?
Spreekangst is een veelvoorkomend fenomeen waarbij mensen zich angstig of onzeker voelen wanneer ze in het openbaar moeten spreken. Hoewel spreekangst een veelgebruikte term is om deze angst te beschrijven, [...]
Tips bij een paniekaanval voor het geven van een spreekbeurt
Een spreekbeurt geven kan voor veel mensen een bron van angst en stress zijn. Het is dan ook niet ongewoon dat mensen een paniekaanval krijgen tijdens het spreken in het [...]
Hebben bekende artiesten ook last van spreekangst?
Spreekangst, ook wel podiumangst genoemd, is een veelvoorkomend probleem bij artiesten, ongeacht hun nationaliteit. Artiesten die op het podium moeten spreken of zingen voor een groot publiek kunnen last hebben [...]
Wat zijn de redenen voor spreekangst?
Voor veel mensen kan spreken in het openbaar een uitdagende en soms beangstigende ervaring zijn. Of het nu gaat om een presentatie op het werk, een toespraak op de voetbalclub, [...]
Kun je een paniekaanval krijgen door spreekangst?
Paniek en spreekangst zijn twee verschillende, maar wel gelijksoortige voorkomende angsten. Paniek is een plotselinge overweldigende angst die wordt gekenmerkt door een gevoel van hulpeloosheid en een verhoogde hartslag, ademhalingsmoeilijkheden, [...]
